Coaching & management met rust, professionaliteit en veiligheid
Vind weer balans, energie en richting met persoonlijke begeleiding op maat. Of je nu worstelt met stress of burn-outklachten, op zoek bent naar ondersteuning in praktijkmanagement of nieuwsgierig bent naar familieopstellingen, bij M Support Coaching & Management ben je in vertrouwde handen.
Marlous Dorlijn
Oprechte begeleiding met resultaat
Ik ben Marlous Dorlijn, NOBCO-geregistreerd coach gespecialiseerd in stress en burn-out, met ruime managementervaring in de eerste- en tweedelijns gezondheidszorg.
Ik heb mij toegelegd op familieopstellingen en ben gecertificeerd ademcoach, gespecialiseerd in begeleiding bij astma, hyperventilatie en andere ademhalingsproblemen.
Ik ben 54 jaar en woon in de Hoeksche Waard.
Voordat ik manager werd, kreeg ik zelf een burn-out. Dat was een keihard maar waardevol keerpunt: ik leerde hoe belangrijk het is om grenzen te bewaken, keuzes te maken die écht bij je passen en weer richting te nemen in je leven.
In mijn rol als praktijkmanager in een groot gezondheidscentrum in een achterstandswijk, ontdekte ik hoe mooi het is om anderen te coachen. Het begeleiden van mijn team gaf mij energie en liet zien dat ik daar mijn kracht in kwijt kon. Daarom besloot ik me verder te verdiepen in coaching. Ik volgde een coachopleiding, een opleiding familieopstellingen en ben gecertificeerd ademcoach, gespecialiseerd in begeleiding bij astma, hyperventilatie en andere ademhalingsproblemen.
Op een bepaald moment wist ik: dit is waar mijn hart ligt. Ik besloot mijn baan op te zeggen en me volledig te richten op mijn coach- en managementpraktijk. Inmiddels begeleid ik mensen die te maken hebben met stress en burn-out. Mijn stijl kenmerkt zich door openheid, betrokkenheid en resultaatgerichtheid. Daarnaast zet ik mijn ervaring in via interim- managementopdrachten, waar ik organisaties ondersteun om met frisse energie en focus stappen vooruit te zetten zonder de kwaliteit en het resultaat uit het oog te verliezen.
Naast mijn coaching en management ben ik gecertificeerd ademcoach, met specifieke expertise in ademhaling bij astma, hyperventilatie en andere ademhalingsproblemen. Ademwerk vormt een krachtig en praktisch onderdeel van mijn begeleiding, omdat het direct bijdraagt aan rust, herstel en veerkracht zowel fysiek als mentaal.
Ik bied een veilige en open ruimte waarin je leert luisteren naar jezelf, je grenzen herkent en keuzes maakt die echt bij je passen.
Mijn missie is om je niet alleen te helpen herstellen, maar ook sterker terug te komen.
Persoonlijke begeleiding bij burn-out en stress
Burn-out en langdurige stress hebben een enorme impact op jezelf, je werk en privéleven. Samen werken we aan herstel met praktische handvatten, inzicht in oorzaken en het stap voor stap terugvinden van energie. Mijn aanpak is persoonlijk, veilig en afgestemd op jouw problematiek.
Ademcoaching
Ademhalen, dat doe je toch gewoon? Maar niet voor iedereen is een gezonde ademhaling vanzelfsprekend. Veel mensen hebben onbewust een zogenaamd disfunctionele ademhaling. Vaak leidt dit tot een scala aan gezondheidsklachten.
Familieopstellingen:
inzicht in jezelf en je relaties
Wanneer terugkerende patronen zich voordoen in relaties, werk of gezin, kunnen familieopstellingen helpen de onderliggende dynamieken te begrijpen en nieuwe inzichten te verkrijgen
Management & leiderschaps coaching in de eerstelijnszorg
Ik ben een ervaren, resultaatgerichte project en praktijkmanager die structuur brengt, processen optimaliseert en teams in hun kracht zet. Met mijn verbindende, coachende en mensgerichte leiderschap zorg ik voor draagvlak en samenwerking, terwijl ik de focus houd op kwaliteit en resultaat.
Werkwijze: veilig, persoonlijk en doelgericht
Bij M Support Coaching & Management staat vertrouwen centraal.
• Intakegesprek – we brengen jouw situatie en wensen in kaart
• Persoonlijk plan – afgestemd op jouw doelen en problematiek
• Begeleiding & evaluatie – continue afstemming voor optimaal resultaat
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een burn-out traject gemiddeld?
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld duurt een traject 3 tot 6 maanden, afhankelijk van jouw situatie en hersteltempo.
Kan ik ook losse sessies boeken?
Ja, bijvoorbeeld voor een eenmalige familieopstelling of een kort coachtraject.
Werk je alleen in Oud-Beijerland of ook daarbuiten?
Ik werk landelijk, zowel op locatie als online.
Wat kost een traject?
De tarieven hangen af van de duur en inhoud van het traject. Tijdens het intakegesprek ontvang je een passend voorstel.
Is coaching vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Niet door de zorgverzekeraar maar in veel gevallen wel door de werkgevers, deze vergoeden (deels) de kosten vanuit ontwikkel- of vitaliteitsbudgetten.
Neem contact op
Heb je een vraag of wil je direct een kennismakingsgesprek plannen?
Ik hoor graag van je. Of je nu ondersteuning zoekt bij burn-out, astma, hyperventilatie of andere ademhalingsklachten, interesse hebt in managementondersteuning of familieopstellingen: samen kijken we naar wat jij nodig hebt.
